ЗДОРОВЬЕ, ЧЕЛОВЕКА » Страница 7
Главная Косметология Неврология Хирургия Психиатрия Ревматология Фармацевтика Терапия Препараты Венерология
Логин:  
Пароль:
ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ РАЗДЕЛЫ МЕДИЦИНЫ Глаза Сердце Кожа Зубы Нервы Инфекции Инсульт Новости
Реклама на сайте
Народная медицина
Несколько фактов об овсе (рецепты народной медицины)

Несколько фактов об овсе (рецепты народной медицины)

Раз — овсянка,Два — овсянка,И овсянка в третий раз.А на лишнюю овсянкуГде мне взять крупы для вас?Одиноким, неженатымНе житье, а сущий рай.А женился, так ребятамТрижды в день овсянки дай.Роберт БЕРНС.Этот рецепт стал известен россиянам аж в 1896
17.01.18

Нарывы. Народные методы лечение нарывов  (рецепты народной медицины)

Нарывы. Народные методы лечение нарывов (рецепты народной медицины)

Нарыв (абсцесс) развивается при попадании в организм гноеродных микробов (стафилококков, стрептококков и др.), проникающих через поврежденные участки кожи и слизистых оболочек.Народные методы лечения нарывов и абсцессов. • Для быстрейшего
03.12.17

Лучшие статьи

1. Если щекочет в горле…

…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…

…к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…

…подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.

4. Если боишься укола….

…кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

5. Если заложен нос…

…упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник – трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, – пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать».

6. Если по ночам мучает изжога…

…спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом – ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.

7. Если болит зуб…

…облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони – в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

8. Если ты обжег палец…

…прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

9. Если ты перепил до головокружения…

…положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие – купула – плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

10. Если после бега колет в боку…

…выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

11. Если из носа течет кровь…

…положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом – и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

12. Если сильно бьется сердце…

…подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох – раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

13. Если у тебя затекла рука…

…помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.

По материалам: http://zdorovie.com.


• Богаты мононенасыщенными жирами. • Медь, магний и витамины группы В помогают усилить иммунитет. Хороший источник: витаминов В1 и В6, фосфора, меди и марганца. Фисташки
  • • Помогает предотвратить появление признаков старения и сохраняет здоровье клеток и тканей. • Способствует правильному синтезу красных и белых телец. Хороший источник: Лесной орех магния, меди, фосфора, витамина Е и селена.
  • • Богат мононенасыщенными жирами и аминокислотами омега-3. • Омега-3 помогают предотвратить появление артрита и развитие депрессии. Хороший источник: Грецкий орех белка, витамина В6, магния, фосфора, меди, марганца и селена.
  • • Поддерживает здоровье кожи, волос и мышц. • Калий помогает регулировать водный баланс организма. • Предотвращает появление судорог. Хороший источник: белка, витамина Е, фолиевой кислоты, магния, фосфора, цинка, меди и марганца. Арахис
  • • Помогает сбросить вес и снижает кровяное давление. • Способствует снижению уровня холестерина. • Считается самым питательным орехом. Хороший источник: кальция, железа, клетчатки, витамина Е, витамина В2, магния, фосфора и марганца. Миндаль
  • • Магний способствует активному синтезу белка. • Фосфор необходим для здоровья костей и зубов. • Железо благотворно влияет на кожу, волосы и ногти. Хороший источник: Кэшью магния, фосфора, меди, железа и протеинов.
  • • Способствует снижению уровня холестерола • Помогает организму противостоять инфекционным заболеваниям и может защитить от появления рака. Хороший источник: магния, фосфора, меди, цинка и марганца. Орех пекан
  • • Могут улучшить зрение и усилить иммунитет. • Высокий уровень содержания мононенасыщенных жиров улучшает работу сердца. Хороший источник: витаминов Е и К, магния, фосфора, калия, цинка, меди и марганца. орехи Кедровые
  • Надя МИЛЛЕР

    По материалам: http://zdorovie.com.


    аллергия

    Та самая “ложка дегтя”

    Аллергия. Это самая распространенная проблема, с которой сталкиваются владельцы животных. Ее появление часто связывают с шерстью животных, однако на самом деле причиной заболевания становятся и перхоть, слюна, моча, перья, пух и другие продукты их жизнедеятельности. Аллергия может проявляться: аллергическим ринитом — появляются чихание, насморк, зуд и заложенность носа; аллергическим конъюнктивитом — зуд, отечность, покраснение глаз, слезотечение; бронхиальной астмой, для которой характерен сухой кашель, свистящие хрипы в грудной клетке, затруднение дыхания, одышка или удушье; атопическим дерматитом или крапивницей — высыпания на коже, зуд.

    Какое животное выбрать аллергику?

    Наиболее безопасны животные, которые выделяют мало продуктов жизнедеятельности в среду обитания. Это рыбки и рептилии. Но часто бывают аллергические реакции на корма для этих животных. Грызуны, живущие в клетках и аквариумах, разбрасывают шерсть на ограниченной территории, но для аллергиков опасными могут оказаться их моча и фекалии, контакт с которыми неизбежен при уборке клетки. Птицы, даже не покидающие клетку, становятся дополнительным источником загрязнения помещения и прекрасной средой для развития пылевых клещей, так как их пух и перья все равно разносятся по помещению. Аллергику, мечтающему о кошке или собаке, стоит искать питомца среди необычных пород. В первую очередь, это бесшерстные кошки (сфинксы) и собаки (мексиканская голая, китайская хохлатая).

    Отсутствие шерсти снижает распространение продуктов жизнедеятельности в доме и препятствует концентрации пыли на самом животном. Но в качестве компенсации за отсутствие шерсти кожные железы у таких животных обладают большей секреторной активностью (они сильнее потеют), поэтому им требуется более частое мытье, чем их лохматым сородичам. У жесткошерстных собак (многие терьеры и шнауцеры) практически отсутствует линька. Поэтому, при регулярном мытье и посещении “собачьей парикмахерской” для тримминга, количество аллергенов в доме можно свести к минимуму. Породы с видоизмененным волосяным покровом, по строению схожим с человеческим волосом, не линяют, но требуют регулярной стрижки. Среди кошек — это рексы, а среди собак — йоркширские терьеры, пудели и бедлингтон-терьеры.

    Как правило, проявления аллергии непредсказуемы, человек может покрываться сыпью в присутствии лысого сфинкса и спокойно уживается с персидским котом. Нередко аллергия возникает только в период полового созревания питомца, на метки кота или выделения животного в период течки. Тогда может помочь стерилизация/кастрация животного. При плохом уходе, некачественном кормлении и некоторых заболеваниях кожа животного может пострадать, а усиленная линька и повреждения кожи значительно увеличивают количество аллергенов в окружающей среде. Поэтому, рискованно брать животное с наследственной склонностью к кожным заболеваниям, постарайтесь узнать о породных заболеваниях и здоровье предков будущего питомца.

    Кот и пес спешат на помощь

    В последнее время все чаще традиционные призывы аллергологов о необходимости изоляции детей от потенциальных аллергенов подвергаются критике. Научные исследования показывают, что тесный контакт с животным позволяет закалить иммунную систему, сделав ее безразличной к аллергенам животного происхождения. К тому же, общение с животными благоприятно воздействует на нервную систему, снимает стресс, который провоцирует развитие бронхиальной астмы, нейродермита и других заболеваний. По данным статистики, у детей, растущих без общения с животными, аллергия встречается в 15,5 % случаев, если в доме живет одно животное, вероятность появления аллергии снижается до 12%, а вот у обладателей двух и более пушистых друзей аллергия наблюдается только в 8% случаев.

    Нельзя не сказать и о кошках и собаках и других питомцах, сумевших войти не только в дома человека, но и в его душу. Психологи рассматривают их особую роль в развитии детей, в формировании их способности адаптироваться в обществе.

    По материалам: http://zdorovie.com.


    Виды массажа: гавайский ЛомиНа сегодняшний день самые лучшие массажные салоны предоставляют своим клиентам необычный массаж – гавайский Ломи. Этот необыкновенный массаж представляет собой одновременно и танец, и массаж, и медитацию. С помощью такого массажа вы сможете снять накопившуюся усталость, высвободить негативные эмоции, получить психологическую разрядку. Сейчас этот вид массажа является хорошим средством релаксации, а в самом начале, за практику гавайского Ломи можно было попасть за решетку. Эту технику знали только жрецы племени "хуна", и после принятия христианства гавайский Ломи практиковался подпольно. Умельцам, делающим массаж, приходилось сдавать экзамен на знание физиологии, анатомии и теории массажа, поэтому непрофессионалов среди массажистов не было.

    Основной прием, которым пользуется мастер при массажировании, зашифрован в самом названии массажа. "Ломи" с гавайского - "сжимать". Мастер сжимает, гладит, пощипывает вас на протяжении всей процедуры с помощью рук, пальцев, локтей и ног. Массажисты рекомендуют наслаждаться массажем в обнаженном виде и при полной тишине.

    Многие мастера во время сеанса включают успокаивающую музыку, чтобы клиент смог полностью расслабиться. Следует отметить, что сеанс массажа довольно продолжительный и составляет 2-3 часа. Гавайский Ломи не оставит равнодушным ни одного человека. Мастера Ломи искренне уверены, что этот массаж, не только для тела, но и для души. Во время сеанса душа освобождается от своих печалей и ощущает творческий подъем. Источник http://venus-med.ru/.


    Исследования, проведенные в Университете Южной Флориды, показали, что у женщин, больных раком груди, глубокие абдоминальные отложения жира встречаются чаще на 45 процентов, чем у тех, у кого нет этого заболевания. А изучение пар однояйцовых близнецов, проведенное в Национальном институте сердца, легких и крови, показало, что у тех близнецов, которые уже взрослыми набрали избыточный вес, было значительно больше предпосылок для возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

    Большинство из нас считает, что, если, ущипнув себя, мы захватываем два сантиметра жира, нужно перестать есть мороженое. Но тот жир, что можно захватить пальцами, то есть расположенный непосредственно под кожей, на самом деле безобиден. Гораздо более серьезные проблемы возникают из-за висцерального жира, который откладывается вокруг таких жизненно важных внутренних органов, как кишечник и печень. “Угроза для здоровья определяется не тем, что у вас есть лишний жир, а тем, где он сосредоточен”, — говорит д-р Артур Франк, медицинский директор программы по борьбе с ожирением в Университете Джорджа Вашингтона.

    Как узнать, нужно ли вам сбрасывать жирок на животе, не прибегая к дорогостоящим обследованиям на сканирующем томографе или с помощью магнитно-ядерного резонанса? Есть простой и верный способ: подсчитайте отношение объема талии к объему бедер. Разделите окружность талии (в самом тонком месте) на окружность бедер (в самом широком месте). У человека с объемом талии 68,5 сантиметра и объемом бедер 98 сантиметров этот коэффициент равен 0,7. Специалист по проблемам ожирения из Вашингтона д-р Узин Каллауэй считает, что при коэффициенте выше 0,8 для женщин и 0,95 для мужчин им следует сгонять брюшко.

    Несмотря на все страхи, многие обнаруживают, что избавиться от лишнего жира на животе очень легко — если отделить мифы от фактов. Эти советы помогут вам преуспеть там, где многие терпят поражение.

    1. Помните, мужчины и женщины худеют по-разному.

    Любую женщину, начавшую борьбу с животом в компании с мужчиной, ждет разочарование. Д-р Фрэнк разъясняет: “Когда мужчина и женщина одинакового роста и веса получают одно и то же питание и одни и те же физические нагрузки, мужчина быстрее сбрасывает вес. Почему? Потому что на килограмм веса у мужчин приходится больше “постной” ткани, а это то, что сжигает жир”. Чтобы достичь хотя бы половины того, чего добиваются мужчины, большинству женщин приходится прилагать гораздо больше усилий, чем они ожидают.

    Некоторые полагают, что у мужчин больше силы воли, но это неправда. “Оба пола любят жирную пищу”, — говорит Адам Древновски, директор программы питания человека в Мичиганском университете. Его исследования показывают, что женщины предпочитают потреблять жиры в сладком виде: пироги, торты и шоколад, в то время как мужчины едят больше соленой жирной пищи: жареный картофель, копченую колбасу, сосиски. Поэтому поддерживайте друг друга, если вы вместе с супругом решили вернуть стройность фигуры. Учитывайте биологические различия между вами.

    2. Выясните для себя правду об обезжиренных продуктах.

    Причудливые и суровые диеты часто помогают быстро сбросить килограммы, но в основном за счет воды и мышечной массы. Чтобы насовсем убрать брюшко, нужно избавиться от лишнего жира. Большинство специалистов рекомендуют диету с низким содержанием насыщенных жиров, включающую свежие фрукты, овощи и продукты, богатые крахмалом, например, коричневый рис, хлеб из цельного зерна и макаронные изделия. Вы, конечно, слышали, что макароны “вредны” для вас, что, когда вы едите их, в организме происходит химическая реакция с участием инсулина, в результате которой вы становитесь еще толще. Но д-р Джералд Ривен из Стенфордского университета говорит, что это неправда. “Инсулин не способствует прибавлению веса. И толще люди становятся не от макарон, — заявляет он. — Вес набирают из-за избытка калорий”.

    Если вы здоровы, забудьте эти страхи. “Спокойно ешьте спагетти. Они полезны, — говорит д-р Джеймс Хилл, заместитель директора Центра питания человека в Университете Колорадо. — Просто не ешьте их слишком много. От любого продукта, если есть его слишком много, можно потолстеть”. Единственное важное предостережение: если вы страдаете нарушением обмена веществ, которое называется инсулинорезистентностью, будьте осторожны с диетами с низким содержанием жира. Если вы замените слишком много калорий, которые дают организму насыщенные жиры (масло, сливки и яйца) калориями, получаемыми из углеводов (макаронные изделия, рис, картофель и обезжиренные десерты), предупреждает Ривен, то у вас может подняться уровень сахара в крови или увеличиться риск возникновения болезни сердца. Если вы не знаете, страдаете ли вы инсулинорезистентностью, проконсультируйтесь с врачом.

    Вся эта путаница с макаронами выявляет очень важный момент: не существует одной “правильной” диеты для всех и для каждого, потому что не все толстеют одинаково. Не в том дело, сколько жиров в вашей пище, главное — сколько в ней калорий. Чтобы убрать живот, вы должны получать калории из разных полезных для здоровья продуктов.

    По материалам: http://zdorovie.com.




    Медицина - журнал онлайн © 2012-2017 Все права защищены. Powered by МЕДИЦИНА
    Все права защищены. Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://mediklink.ru/"

      Яндекс.Метрика  
    http://mediklink.ru/