Главная Косметология Неврология Хирургия Психиатрия Ревматология Фармацевтика Терапия Препараты Венерология
Логин:  
Пароль:
ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ РАЗДЕЛЫ МЕДИЦИНЫ Глаза Сердце Кожа Зубы Нервы Инфекции Инсульт Новости
Интересное на сайте
Народная медицина
СТОМАТИТЫ -ЗАБОЛЕВАНИЯ СЛИЗИСТОЙ РТА (женское здоровье)

СТОМАТИТЫ -ЗАБОЛЕВАНИЯ СЛИЗИСТОЙ РТА (женское здоровье)

Заболевания слизистой оболочки полости рта встречаются достаточно часто, но при этом их правильная диагностика бывает затруднена. Это связано с тем, что различные заболевания не только ротовой полости, но и всего организма могут протекать с
11.03.18

Несколько фактов об овсе (рецепты народной медицины)

Несколько фактов об овсе (рецепты народной медицины)

Раз — овсянка, Два — овсянка, И овсянка в третий раз. А на лишнюю овсянку Где мне взять крупы для вас? Одиноким, неженатым Не житье, а сущий рай. А женился, так ребятам Трижды в день овсянки дай. Роберт БЕРНС.Этот рецепт стал известен россиянам аж в
10.02.18

Подросток обычно выбирает спортивную секцию, куда ходят его приятели. Родители стараются записать свое чадо в спортзал поближе к дому. Вы уверены, что сделали правильное решение?

До­бить­ся ка­ких-то ус­пе­хов, да и про­сто ком­форт­но чув­ст­во­вать се­бя на тре­ни­ров­ках, мы мо­жем, толь­ко за­ни­ма­ясь те­ми ви­да­ми спор­та, ко­то­рые со­от­вет­ст­ву­ют на­ше­му ти­пу лич­но­с­ти. Как же это­го до­бить­ся? Рас­ска­зы­ва­ет спе­ци­а­лист по ле­чеб­ной физ­куль­ту­ре и спор­тив­ной ме­ди­ци­не Ири­на Кор­не­ева.

Сприн­те­ры и стай­е­ры

Ес­ли ваш ре­бе­нок экс­тра­верт, то есть он об­щи­те­лен, им­пуль­си­вен, лю­бит быть в цен­т­ре вни­ма­ния, — для не­го за­ня­тия ско­ро­ст­но-си­ло­вы­ми ви­да­ми спор­та. Ему бы пла­вать на ко­рот­кие дис­тан­ции или быть сприн­те­ром… Та­кие де­ти до­сти­га­ют ре­зуль­та­тов в борь­бе, гор­ных лы­жах, в тен­ни­се… Они дви­га­тель­но ода­ре­ны, лег­ко и бы­с­т­ро при­об­ре­та­ют лю­бые фи­зи­че­с­кие на­вы­ки, мень­ше под­вер­же­ны эмо­ци­о­наль­но­му стрес­су, склон­ны к ри­с­ку. Им уда­ют­ся те спор­тив­ные за­ня­тия, где ну­жен крат­ко­вре­мен­ный всплеск энер­гии. Из та­ких де­тей по­лу­ча­ют­ся хо­ро­шие гим­на­с­ты, ак­ро­ба­ты, сно­убор­ди­с­ты и скейт­бор­ди­с­ты.

Ес­ли ваш ре­бе­нок ин­тра­верт — он за­мк­нут, за­стен­чив и пас­си­вен, скло­нен к са­мо­ана­ли­зу, ему ин­те­рес­нее про­во­дить вре­мя в оди­но­че­ст­ве или с од­ним за­ду­шев­ным дру­гом, чем на­хо­дить­ся в шум­ной ком­па­нии, — ему луч­ше по­дой­дут лег­кая ат­ле­ти­ка, три­ат­лон (пла­ва­ние, бег, ве­ло­си­пед), лы­жи… Ин­тра­вер­ты лег­ко пе­ре­но­сят мо­но­тон­ные тре­ни­ров­ки, они дис­цип­ли­ни­ро­ва­ны, вы­нос­ли­вы, ред­ко от­вле­ка­ют­ся и хо­ро­шо вы­сту­па­ют на длин­ных дис­тан­ци­ях.

В команде или каждый за себя?

Если вы зна­е­те, к ка­ко­му пси­хо­ти­пу от­но­сит­ся ваш ре­бе­нок, то мо­же­те по­ре­ко­мен­до­вать ему спор­тив­ные за­ня­тия под его ха­рак­тер.

На­при­мер, де­ти ла­биль­но­го ти­па от­ли­ча­ют­ся бы­с­т­рой сме­ной на­ст­ро­е­ния: они то жи­вы, об­щи­тель­ны и до­б­ро­душ­ны, то вспыль­чи­вы, драч­ли­вы и гру­бы. Стра­да­ют ча­с­ты­ми про­сту­да­ми, бо­ле­ют дол­го, с ре­ци­ди­ва­ми. Не­урав­но­ве­шен­ность их нерв­ной си­с­те­мы не­ред­ко со­че­та­ет­ся с на­ру­ше­ни­я­ми в сер­деч­но-со­су­ди­с­той си­с­те­ме. По­это­му спор­том та­ким де­тям на­до за­ни­мать­ся с ос­то­рож­но­с­тью, обя­за­тель­но об­сле­до­вать­ся у вра­чей, вре­мя от вре­ме­ни де­лать ЭКГ… Им не ре­ко­мен­ду­ют­ся со­рев­но­ва­тель­ные ви­ды (борь­ба, тен­нис), их нель­зя на­ст­ра­и­вать на ре­кор­ды, спор­том они долж­ны за­ни­мать­ся толь­ко ра­ди оз­до­ров­ле­ния. Они луч­ше вы­сту­па­ют на со­рев­но­ва­ни­ях про­ме­жу­точ­ных, не от­вет­ст­вен­ных.

Так­же с ос­то­рож­но­с­тью нуж­но за­ни­мать­ся спор­том де­тям эпи­леп­то­ид­но­го ти­па, та­ким, ко­то­рым свой­ст­вен­ны ме­лоч­ная скру­пу­лез­ность, вла­ст­ность, жаж­да ли­дер­ст­ва, кон­сер­ва­тизм. Под­ро­ст­ки с та­ким ха­рак­те­ром то­же ча­с­то стра­да­ют функ­ци­о­наль­ны­ми рас­ст­рой­ст­ва­ми сер­деч­но-со­су­ди­с­той си­с­те­мы. Их на­до учить рас­слаб­лять­ся и пси­хо­ло­ги­че­с­ки и мы­шеч­но.

Де­ти ис­те­ро­ид­но­го ти­па все вре­мя жаж­дут быть в цен­т­ре вни­ма­ния, они хо­тят по­чи­та­ния, со­чув­ст­вия и ра­ди это­го го­то­вы да­же ид­ти на шан­таж. За­то они об­щи­тель­ны и у них хо­ро­шо раз­ви­та ин­ту­и­ция. Им не сто­ит за­ни­мать­ся со­рев­но­ва­тель­ны­ми ви­да­ми спор­та, про­иг­ры­вать они со­вер­шен­но не уме­ют.

Пред­ста­ви­те­ли ши­зо­ид­но­го ти­па за­мк­ну­ты, уг­луб­ле­ны в се­бя, им тя­же­ло да­ет­ся об­ще­ние, они не уме­ют со­пе­ре­жи­вать дру­гим, за­то упор­ны в стрем­ле­нии к те­ле­сно­му со­вер­шен­ст­ву. У них нет ин­те­ре­са к кол­лек­тив­ным спор­тив­ным иг­рам, но бу­дут охот­но за­ни­мать­ся шей­пин­гом, бо­ди­бил­дин­гом, пла­ва­ни­ем… На от­вет­ст­вен­ных со­рев­но­ва­ни­ях по­ка­зы­ва­ют ре­зуль­та­ты луч­ше, чем во вре­мя со­стя­за­ний низ­ко­го ран­га.

Де­ти пси­хо­ас­те­ни­че­с­ко­го ти­па не­ре­ши­тель­ны, склон­ны к рас­суж­де­ни­ям и са­мо­ко­па­нию. Они под­вер­же­ны на­вяз­чи­вым стра­хам, спорт им да­ет­ся пло­хо, но так как у них обыч­но силь­ные но­ги, их на­до ори­ен­ти­ро­вать на лег­кую ат­ле­ти­ку, лыж­ный спорт.

Де­ти ас­те­но­не­в­ро­ти­че­с­ко­го ти­па стра­да­ют по­вы­шен­ной утом­ля­е­мо­с­тью, они вя­лы, склон­ны к ипо­хон­д­рии, у них за­ни­жен­ная са­мо­оцен­ка и обыч­но пло­хой сон. Из всех ви­дов спор­та им луч­ше все­го по­дой­дет оз­до­ро­ви­тель­ное пла­ва­ние.

Де­ти сен­зи­тив­но­го ти­па роб­ки, за­стен­чи­вы, чрез­мер­но впе­чат­ли­тель­ны, обид­чи­вы и от­вет­ст­вен­ны. Ре­ак­ция эман­си­па­ции у них сла­бо вы­ра­же­на, они не ин­ди­ви­ду­а­ли­с­ты, и, зна­чит, ко­манд­ные ви­ды спор­та им бу­дут по ду­ше. Им так­же по­лез­но оз­до­ро­ви­тель­ное пла­ва­ние. Ре­кор­дов они не по­ста­вят, по­то­му что очень тре­вож­ны и на со­рев­но­ва­ни­ях вы­сту­па­ют ху­же, чем на тре­ни­ров­ках.

Ги­пер­тим­ных де­тей — по­движ­ных, чрез­мер­но са­мо­сто­я­тель­ных, уве­рен­ных в сво­их си­лах, тех, что от­ли­ча­ют­ся вы­со­ким жиз­нен­ным то­ну­сом и здо­ро­вым сном, не на­до на­прав­лять в ко­манд­ные ви­ды спор­та, у них ре­ак­ция эман­си­па­ции очень яв­ная, им бу­дет хо­ро­шо там, где каж­дый вы­сту­па­ет сам за се­бя.

Де­тей цик­ло­ид­но­го ти­па от­ли­ча­ет апа­тия, раз­дра­жи­тель­ность, не­ста­биль­ная ра­бо­то­спо­соб­ность, склон­ность к де­прес­си­ям. Спор­тив­ные за­ня­тия им на­до пла­ни­ро­вать на вто­рую по­ло­ви­ну дня, по­то­му что с ут­ра лю­ди цик­ло­ид­но­го ти­па обыч­но ис­пы­ты­ва­ют страш­ную вя­лость. Они не­по­сто­ян­ны, лю­бое де­ло у них спо­рит­ся, по­ка оно нра­вит­ся, по­это­му цик­ло­ид мо­жет ча­с­то ме­нять спор­тив­ные ув­ле­че­ния.

Кон­форм­ный тип — это ре­бе­нок, ко­то­рый бу­дет все­гда по­сту­пать, “как все”. Он дру­же­лю­бен, при­вет­лив, по­кла­дист, но не­са­мо­сто­я­те­лен, он ве­до­мый. Та­ко­му хо­ро­шо за­ни­мать­ся ко­манд­ны­ми ви­да­ми спор­та, он бу­дет тя­нуть­ся за силь­ны­ми и ак­тив­ны­ми и ни­ког­да не ста­нет на­ру­шать пра­ви­ла иг­ры. В ко­ман­де им бу­дут до­воль­ны.

Ма­ри­на МАТ­ВЕ­Е­ВА, Malishi.ru

Зная все на­пе­ред…

Во­ору­жив­шись та­ки­ми зна­ни­я­ми вы мо­же­те под­ска­зать ре­бен­ку: вот это — твое, в этой спорт­сек­ции те­бе по­нра­вит­ся, и та­ким об­ра­зом ог­ра­дить его от пе­ре­гру­зок, стрес­са и ра­зо­ча­ро­ва­ний при за­ня­тии “не сво­им” ви­дом спор­та.

Зная, что осо­бен­но­с­ти нерв­ной си­с­те­мы не да­дут ва­ше­му ча­ду по­бе­дить в от­вет­ст­вен­ных со­рев­но­ва­ни­ях, вы ни­ког­да не ста­не­те под­шу­чи­вать над его про­иг­ры­шем, а, на­обо­рот, по­ста­ра­е­тесь ус­по­ко­ить, что бу­дут у не­го и дру­гие по­бе­ды, а про­иг­ры­вать то­же на­до уметь.

Вы мо­же­те по­го­во­рить с тре­не­ром и рас­ска­зать ему, ка­кие есть силь­ные и сла­бые сто­ро­ны в ха­рак­те­ре ва­ше­го ре­бен­ка. Им бу­дет лег­че об­щать­ся.

А ес­ли все же под­ро­с­ток, под­дав­шись рек­ла­ме или уго­во­рам дру­зей, вы­брал “не свой” вид спор­та, вы не бу­де­те сра­зу вы­кла­ды­вать­ся на до­ро­гую эки­пи­ров­ку, а по­том ко­рить ча­до за то, что за­ня­тия бро­сил, — вы же это пред­ви­де­ли, а ему на­до бы­ло са­мо­му убе­дить­ся. Каж­дый име­ет пра­во по­про­бо­вать!

По материалам: http://zdorovie.com.


Как прави­ло, причи­ны, влия­ю­щие на разви­тие расст­ройств эрекции мо­гут быть разде­ле­ны на пять групп:

Эндокринные расстройства

• Ги­по­го­на­дизм (сни­же­ние се­к­ре­ции по­ло­вых гормонов) • Са­хар­ный ди­а­бет • Ожи­ре­ние • Про­лак­ти­но­ма (опу­холь моз­га) • Сар­ко­и­доз (об­ра­зо­ва­ние гра­ну­лем) с за­хва­том ги­по­та­ла­му­са.

Рас­ст­ройст­ва сосудистой системы

• Ате­ро­ск­ле­ро­ти­че­с­кое по­ра­же­ние ар­те­ри­аль­ной си­с­те­мы по­ло­во­го чле­на на фо­не са­хар­но­го ди­а­бе­та, ку­ре­ния, по­вы­шен­но­го хо­ле­с­те­рола, ги­пер­то­ни­че­с­кой бо­лез­ни. • Ок­клю­зии (за­ку­пор­ки) ар­те­рий ма­ло­го та­за (как пра­ви­ло, воз­ни­ка­ют по­сле пе­ре­ло­ма ко­с­тей та­за) • Рас­ст­рой­ст­ва ве­ноз­ной си­с­те­мы — по­вы­шен­ный от­ток кро­ви от по­ло­во­го чле­на • Со­че­та­ние раз­лич­ных ти­пов по­ра­же­ния со­су­ди­с­той си­с­те­мы по­ло­во­го чле­на.

Орга­ни­ческие из­ме­не­ния по­ло­во­го чле­на

• Бо­лезнь Пей­ро­ни (ис­крив­ле­ние по­ло­во­го чле­на) • Трав­мы, ра­не­ния, пе­ре­не­сен­ные вос­па­ле­ния.

Неврологические расстройства

• На­ру­ше­ния моз­го­во­го кро­во­об­ра­ще­ния (ин­суль­ты) • За­бо­ле­ва­ния спин­но­го моз­га • Рас­се­ян­ный скле­роз • Бо­лезнь Пар­кин­со­на.

Психологические расстройства

• Де­прес­сия • Нар­ко­ма­ния • Ал­ко­го­лизм • Спе­ци­фи­че­с­кие пси­хо­па­то­ло­ги­че­с­кие рас­ст­рой­ст­ва — страх по­ло­во­го бес­си­лия, обед­нен­ная сек­су­аль­ная тех­ни­ка и т.д.

Воз­мож­но со­че­та­ние этих при­чин, и тог­да оп­ре­де­лить ве­ду­щую при­чи­ну воз­ник­но­ве­ния на­ру­ше­ний эрек­ций бы­ва­ет слож­но. Ча­ще все­го, при­чи­на — в об­щем ста­ре­нии ор­га­низ­ма.

Са­хар­ный ди­а­бет, ги­пер­то­ния, ку­ре­ние и со­су­ди­с­тые за­бо­ле­ва­ния со­став­ля­ют око­ло 80% всех при­чин эрек­ци­он­ных дис­функ­ций.

В 60% слу­ча­ев при­чи­ной яв­ля­ет­ся то, что кровь не по­сту­па­ет в пе­нис или воз­ни­ка­ет бы­с­т­рый ее от­лив. 15% слу­ча­ев — в скры­тых рас­ст­рой­ст­вах нерв­ной си­с­те­мы. 5% слу­ча­ев — раз­лич­ные эн­до­крин­ные (гор­мо­наль­ные) бо­лез­ни. 20% обус­лов­ле­ны пси­хо­ло­ги­че­с­ки­ми мо­ти­ва­ми.

По материалам: http://zdorovie.com.


Как перевозить грузы и крупногабаритные вещи без вреда для здоровья?Большинство компаний на нашем рынке рано или поздно сталкиваются с необходимостью грузоперевозок. Перевести товар со склада в магазины, доставить продукцию по нужным адресам, привести заказ в соседние регионы - эти проблемы часто вставать перед руководителями многих фирм. В настоящее время грузоперевозки стали частью любого бизнеса, причем перевозить грузы можно не только внутри какого-то региона, но и выходиться на междугородний и даже международный уровень. Обратившись в компанию, занимающуюся грузоперевозками, вы будете поражены насколько быстро и качественно они осуществят доставку вашего груза в нужную точку. Крупные трансспортные компании, которые не первый год на рынке, обладают большим автопарком и большим штатом опытных водителей, что позволит любому клиенту выбрать подходящий для него вариант грузоперевозки. В арсенале автопарка таких компаний находятся все модели грузового транспорта: газели, грузовые автомобили, трейлеры, крупнотоннажные автомобили, микроавтобусы, тягачи, фургоны, фуры и многое другое. Помимо обычного грузового транспорта большой популярностью среди заказчиков пользуется спецтехника, которую также можно заказать в транспортной компании. Фургоны с гидролифтом, автовышки, низкорамники, манипуляторы, автокраны, автоцистерны, вилочные погрузчики, самосвалы - все это вы сможете найти, обратившись в транспортную компанию.

В зависимости от характера груза и дальности расстояния вы можете выбрать один из следующих видов грузоперевозки: автоперевозка, авиаперевозка, ж/д перевозка. Какой бы способ перевозки вы ни избрали для своего груза, вы всегда можете быть уверенными, что все придет в целости и сохранности и, главное, в срок. Особое волнение испытывают заказчики при перевозке негабаритного груза. Перевоз негабарита могут осуществить только профессиональные перевозчики, так как это ответственная задача, требующая грамотного подхода.

Сотрудники транспортной компании на месте оценят вес и размер вашего негабаритного груза, подберут необходимые схемы крепления и подходящий транспорт. Помните, что обращаясь за помощью к профессионалам, вы обезопасите себя и своих партнеров от неприятных сюрпризов, тем самым укрепите ваши партнерские отношения и расширите свой бизнес. Источник http://venus-med.ru/.


Бодибилдинг: преимущества занятий спортомТакое популярное направление среди абсолютно всех возрастных групп, как бодибилдинг, с каждым днем набирает обороты и входит в сознание все большего количества людей. Так что же означает слово "бодибилдинг"? Если переводить его дословно, то можно обозначить его как "строительство тела", основанное на знаниях физиологии и медицины. Для обычного человека, занимающегося в тренажерном зале, бодибилдинг становится образом жизни. Он изначально тренируется лишь для того, чтобы позаботиться о своем здоровье. Но со временем, совершенствуя свое тело, наращивая все большую мышечную массу, избавляясь от лишних жиров и улучшая свои пропорции, бодибилдинг для многих становиться уже видом спорта, в котором есть победители и побежденные, судьи и фанаты. Так вот бодибилдинг состоит из трех основ: отдых, питание и тренинг. Отдых очень важен для организма человека.

Для здорового тела необходимо спать не менее 8 часов в сутки. А вот для мышц необходим отдых продолжительностью не менее 48 часов. Питание бодибилдера должно быть сбалансировано. И необходимо добавить спортивное питание, которое разрабатывается специально для спортсменов и предназначено для улучшения таких спортивных показателей, как выносливость, сила, мышечная масса и т.д. Не стоит путать понятие спортивного питания с фармакологическими препаратами, поскольку это разные вещи.

Спортивное питание является той самой обычной домашней пищей, но только более концентрированной и является только лишь добавкой к обычному рациону. Тренинг же должен проводиться грамотно и в силовом стиле. Это означает, что в неделю должно быть 2-3 тренировки, включающие в себя по 5-7 упражнений с 3-5 подходами и повторяющиеся в каждом подходе не менее 3-15 раз. Источник http://venus-med.ru/.


Даже во вреся сна мы слышим и распознаем различные звуки. Но шептаться, сплетничая о спящем друге, не обязательно – люди воспринимают сигналы окружающей среды намного слабее во время сна, чем во время бодрствования. Наша чувствительность к звукам варьируется в зависимости от того, какие волны создает мозг во время сна. Кто-то проснется от звука упавшего перышка, а кого-то не разбудит и пожарная сигнализация.

Звуки, которые мы способны заметить даже в состоянии сна, могут либо будить, либо успокаивать, считает Орфей Бакстон – нейробиолог из отдела по изучению сна при медицинской школе Гарвардского университета. А вот заранее выявить, какие звуки нам друзья, а какие – не очень, не так-то просто.

Будет ли звук будить или убаюкивать во многом зависит от самого человека. Иногда звуки кажутся нам приятными из-за связанных с ними положительных ассоциаций, так что собачий лай может звучать успокаивающе для собаководов.

Но звуков слишком много, чтобы быстро определиться с выбором. Нейробиолог Хаули Монтгомери-Даунс из Университета Западной Виргинии рекомендует попробовать различные звуки на протяжении нескольких ночей, чтобы выяснить, какие именно будут спобоствовать лучшему сну. Вот несколько идей, с чего стоит начать свои ночные прослушивания:

Белый шум

Включает в себя весь спектр звуковых частот и может маскировать другие звуки, что порой помогает в борьбе с бессонницей. Но злоупотреблять белым шумом не рекомендуется тем, кто засыпает в наушниках или обладает слишком чувствительным слухом – этот звук может нанести вред слуховому нерву.

Звуки природы

Шум морского прибоя, перекличка тропических птиц, отдаленные раскаты грома и даже «детский плач» китайской исполинской саламандры – под звуки природы так приятно засыпать. Эти звуки намного реже вызывавают неприязнь по сравнению с остальными, благодаря своим колебаниям аплитуды и частоты. Но любителям спать под плеск лесных ручьев и журчание весенних капелей стоит быть на чеку – Бакстон считает, что эти звуки вполне могут провоцировать организм на более частые позывы к мочеиспусканию.

Музыка

Когда беспокойные мысли в голове не дают нам спокойно отойти ко сну, музыка может несколько изменить ход борьбы с бессонницей в нашу пользу. От музыки со словами лучше отказаться, они помешают мозгу полноценно расслабиться. Лучше отдать предпочтение классическим, народным или медленным инструментальным композициям.

Голос

Порой нет ничего более успокаивающего, чем звук человеческого голоса. Попробуйте одну из новых аппликаций, созданных для убаюкивания приятными голосами, или запишите голос близкого друга, зачитывающего инструкции по расслаблению мышц, которые помогут расслабиться и отойти ко сну.

Тишина

Для некоторых лучшим звуком является отсутствие всякого звука, поскольку тишина не несет в себе никакой информации и раздражения. Дайте шанс и ей.

Надя МИЛЛЕР

По материалам: http://zdorovie.com.




Медицина - журнал онлайн © 2012-2017 Все права защищены. Powered by МЕДИЦИНА
Все права защищены. Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://mediklink.ru/"

  Яндекс.Метрика  
http://mediklink.ru/