Главная Косметология Неврология Хирургия Психиатрия Ревматология Фармацевтика Терапия Препараты Венерология
Логин:  
Пароль:
ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ РАЗДЕЛЫ МЕДИЦИНЫ Глаза Сердце Кожа Зубы Нервы Инфекции Инсульт Новости
Новости
Генетики смогли изменить помидоры, которые помогут очистить сосуды

Генетики смогли изменить помидоры, которые помогут очистить сосуды

Генетикам удалось модифицировать томаты, в результате чего был создан универсальный продукт, который может производить очистку человеческих сосудов и поддерживать нормальное состояние сердца. Ученые кормили грызунов высушенными помидорами с
12.11.20

Сначала можно согнуть находящуюся внизу ногу в колене и опустить колено на мат (при этом вторую ногу поднимать не следует). Постепенно добивайтесь того, чтобы обе ноги были выпрямлены.

Разрабатывает центральные и боковые брюшные мышцы, а также наружные мышцы бедер, плеча и предплечья. Встаньте на колени и обопритесь левым боком о мяч. Прижмите ладонь к полу подальше от мяча, раздвиньте ноги, вдавливая наружную часть ступни в пол и подняв правую ногу на высоту бедра, чтобы ступня оказалась на одной линии с бедрами и плечами. Вытяните правую руку к потолку. Подержите 60 секунд или столько, сколько сможете, затем повторите упражнение с другой стороны.

Кроме того, чтобы мышцы брюшного пресса предстали взглядам во всей красе, нужно избавиться от скрывающего их жира. В этом вам помогут умеренные и интенсивные кардиоупражнения (30-45 минут занятий степ-аэробикой, велосипедом, кикбоксингом) 3-4 раза в неделю.

Прогиб вверх

Чтобы облегчить задачу, выполните упражнение без мяча. Чтобы усложнить — зажмите мяч между коленями.

Разрабатывает центральные брюшные мышцы и внутренние мышцы бедер. Лягте на спину, согнув колени и уперевшись ступнями в мат. Держите шар между руками над грудью. Прижмите голову к подбородку и, приподнимаясь, округляйте плечи и колени, пока руки, сжимающие шар, не окажутся над ногами. Медленно опуститесь на спину, держа шар над грудью и не распрямляя колен.

Прогиб вниз

Чтобы облегчить задачу — согните ноги в коленях и двигайте мяч в сторону грудной клетки; чтобы усложнить — передвигайте мяч от голеней к пальцам ног.

Разрабатывает боковые брюшные мышцы, мышцы внизу живота, ягодичные и плечевые мышцы. В исходном положении мяч находится под бедрами, а руки — под плечами. Приподнимите бедра и медленно сползите на голени, не сгибая ног в коленях. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем медленно вернитесь в исходное положение. Повторите 6-8 раз.

Крючок

Напрягайте мышцы живота, выполняя это упражнение. Чтобы усложнить задачу — поставьте обе ноги на стену.

Разрабатывает центральные и боковые мышцы живота. Ложитесь на мяч так, чтобы он поддерживал бедра, талию и поясницу. Согните правую ногу в колене и обопритесь ступней о стену. Положите руки за голову, раздвинув локти. Сделайте 15-20 прогибов, затем поменяйте ноги и повторите упражнение.



Признаки беременности на первом месяце


Чтобы говорить о признаках беременности на первом месяце, нужно понять, когда именно начинается этот первый месяц. Удивительно, но многие женщины не имеют точного представления об этом до тех пор, пока не обратятся к врачу.


Первый месяц беременности


Для определения срока беременности нужно посчитать, сколько недель прошло с вашей последней менструации. Это означает, что говоря о первом месяце беременности, мы подразумеваем две недели (иногда чуть больше или меньше) до зачатия и еще две недели - после. То есть если «официально» вы беременны один месяц, на самом деле вы могли забеременеть всего две недели назад. Это немного сбивает с толку, да?


Это кажущееся странным правило начали использовать потому, что большинство людей не бывают на 100% уверены в том, когда именно произошло зачатие, так что дата начала последней менструации - это стандартная точка отсчета. Но даже если вы беременны всего две недели, к концу «официального» первого месяца вы можете заметить некоторые признаки беременности. Однако, поскольку эти признаки часто напоминают те, которые появляются перед менструацией, многие женщины в этот период не связывают их с беременностью. Так что неопределенность будет длиться до тех пор, пока вы не сделаете тест на беременность.


Признаки первого месяца беременности


Каждый месяц беременности отличается своими особенными признаками. Кроме того, и сами признаки, и время их появления могут быть очень разными у разных женщин. Мы говорим лишь о симптомах, которые появляются у большинства будущих мам.


Многие женщины говорят, что они чувствовали, что забеременели, в момент зачатия. Интуитивное чувство или какое-то особенное физическое ощущение - трудно сказать, что именно говорит об этом. Врачи, конечно, ставят этот факт под сомнение, но ведь никто не может чувствовать ваше тело лучше, чем вы сами.


Через неделю после зачатия может появиться слабое, мажущее кровотечение, или так называемое имплантационное кровотечение. Оно начинается, хотя и не у всех, когда оплодотворенная яйцеклетка - плодное яйцо - внедряется в стенки матки. Помимо кровотечения, вы можете ощущать спазмы в нижней части живота. Иногда все это сопровождается резкими перепадами настроения. В это же время вы можете заметить, что начали быстрее уставать, у вас появились головные боли, изжога, более частые позывы к мочеиспусканию. Тошнота как признак беременности на этом сроке появляется редко, но это тоже случается.


В конце первого месяца вы заметите, что месячные на начались вовремя. Это является наиболее вероятным признаком беременности. Вам следует сделать тест на беременность и, в случае положительного результата, сходить на консультацию к гинекологу.


Материал подготовлен специально для сайта http://mediklink.ru/


Рассказывает член Ассоциации гинекологов–эндокринологов России, врач-гинеколог женской консультации поликлиники №215

г. Москвы Галина Александровна Мартынова.

1) Прокладки "на каждый день" не стоит использовать постоянно.

Пусть вас не смущает название этих средств гигиены. "На каждый день" – значит, в любое время, а не только в дни менструаций. Но любое время – это не постоянно, а только в случае особой надобности.

2) Подмываться или принимать душ нужно один раз в день.

На коже и слизистых оболочках обитают микроорганизмы, которые выполняют защитную функцию. Если женщина по нескольку раз в день подмывается или принимает душ, она рискует растерять этих "микроскопических друзей". А их место сразу же могут занять менее дружественные микроорганизмы. Помните, что спринцевание – это лечебная процедура, назначаемая врачом.

3)  Губки и мочалки для личной гигиены не подходят.

Ими можно нанести микроскопические царапины на очень чувствительную кожу половых органов. Поэтому от губок и мочалок лучше отказаться и использовать для подмывания только проточную воду. Струя и движения рук должны быть направлены спереди назад. Влагу после мытья следует не вытирать, а промокать.

4) Гели лучше, чем мыло.

Лучше всего использовать неароматизированные рH-нейтральные гели для интимной гигиены. Они обладают мягким очищающим и дезодорирующим действием и поддерживают естественную кислотность микрофлоры.

5) Менструация – это действительно критические дни.

У женщины повышается восприимчивость к различным заболеваниям и стрессам. Следовательно, в этот период нужно относиться к себе более бережно: не переохлаждаться, избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок. Подмываться или принимать душ нужно по мере необходимости.

Менять прокладки следует при появлении малейшего неприятного запаха. В этот период не рекомендуется принимать ванны, купаться в бассейнах и водоемах даже при использовании тампона. Так как он впитывает не только выделения, но и воду, которая может быть не очень чистой.

6) Не следует постоянно пользоваться тампонами.

Это, конечно, очень удобное изобретение и "палочка-выручалочка" во многих ситуациях, но постоянно их использовать нежелательно. Так как тампоны создают систему "инкубатора", который идеален для развития вредных микроорганизмов.

7) Половые отношения во время менструации нежелательны.

Хотя в этом вопросе нет единого мнения даже среди врачей, все же большинство гинекологов считают, что половая жизнь во время менструации вредна. Во-первых, это высокий риск возникновения воспалительных заболеваний. Во-вторых, она может способствовать возникновению такого неприятного заболевания, как эндометриоз. И, в-третьих, может вызывать различные нарушения, ведущие к бесплодию.

8) Прокладки без аромата предпочтительнее.

Прокладки с растительными компонентами, например ромашкой или алоэ, безопасны для всех женщин, кроме тех, у кого эти растения могут вызвать аллергию. Если вы не знаете этого наверняка, то лучше использовать прокладки без ароматов.

9) Салфетки для интимной гигиены – это средство скорой помощи.

Салфетки для интимной гигиены можно использовать перед незапланированным половым актом, в дороге и в других исключительных ситуациях. Постоянно их применять не рекомендуется.

10) Трусики-стринги – лишний повод попасть к гинекологу.

Германские врачи пришли к выводу, что трение, вызываемое "веревочной" частью стрингов, ведет к малейшим повреждениям кожи. А они, в свою очередь, способствуют распространению инфекции и грибковым заболеваниям.

Источник -www.wh-lady.ru

Материал подготовлен специально для сайта http://mediklink.ru/


hyd.jpgОдними из частых симптомов, сопровождающих гинекологические заболевания, являются бели – это водянистые выделения, похожие на сырой яичный белок. Белые выделения совершенно безопасны, если они появляются после простудных заболеваний, при малокровии или перед менструацией. В это время рекомендуется меньше ходить, особенно в холодную погоду и лучше питаться.

Так же полезно проспринцеваться квасцами или танином из расчета одна чайная ложка на одну кружку воды.

Но бывает и так, что бели продолжаются на протяжении долгого времени и становятся все обильнее, при этом, сопровождаются неприятным запахом и появлением гноя. Эта симптоматика истощает организм и может стать причиной развития злокачественной опухоли. Выделения могут быть вызваны инфекционными заболеваниями, такими как скарлатина, туберкулез, дифтерия, наличием воспалительного процесса в женских половых органах, венерическими заболеваниями.

Если бели появляются часто, то они могут перейти в стадию хронических и явиться причиной различных женских болезней, а у девушек даже они способны даже привести к разрушению девственной плевы.

Помогают предохранить женщину от белей – сидячие ванны, которые проводят ежедневно по пятнадцать-двадцать минут, при температуре воды 37 градусов. Так же обязательно в этих случаях нужно делать спринцевания.

Предлагаем вам несколько рецептов для проведения этой процедуры: - Берем по одной столовой ложке цветков пижмы, зверобоя, тысячелистника и заливаем двумя стаканами кипятка. Настаиваем на кипящей водяной бане, в закрытой посуде пятнадцать минут, охлаждаем и процеживаем. Делаем спринцевание влагалища теплым раствором.

- Измельченную сухую верблюжью колючку (берется надземная часть) в количестве одной столовой ложки и заливаем одним стаканом кипятка, кипятим на водяной бане тридцать минут (посуда должна быть плотно закрыта). Процеживаем в горячем виде, затем охлаждаем один час, потом опять процеживаем через многослойную марлю. Применяем раствор, как для спринцеваний, так и для употребления внутрь по 1/3 стакана три раза в день.

- Отвар травы башмачка настоящего рекомендуем при белях, гонорее, маточных кровотечениях. Заливаем две столовых ложки сухих цветков белой акации полулитром воды, на водяной бане делаем отвар в течение тридцати минут, охлаждаем, процеживаем и спринцуемся.

Лечиться еще можно и настоями из трав, которые нужно принимать внутрь: 1. Чай из цветков тысячелистника или корней земляники пейте по две-три чашки в день.

2. Цвет ромашки – двадцать граммов, корень лапчатки – десять граммов, такое же количество коры дуба, лист крапивы и горца птичьего по пятьдесят граммов (все это смешиваем) и делаем отвар. На один литр воды берем две столовых ложки этого сбора и кипятим на медленном огне тридцать минут.

3. Сок из ягод калины и барбариса пейте по пятьдесят-семьдесят граммов два раза в день.

4. При водянистых белях принимайте настой сухой травы барвинка – три щепотки травы на один стакан воды. Пить настой следует понемногу, но часто, пять-шесть раз в день.

5. Как можно чаще, жуйте цветки белой акации, проглатывая их сок.

Надеемся, наши советы помогут справиться вам со своими проблемами, главное внимательно отнестись к своему здоровью и не дать болезни перейти в запущенную форму. Здоровья и хорошего настроения!

Источник -Здоровье женщин

Материал подготовлен специально для сайта http://mediklink.ru/


Ошибки неотложной хирургии детей.Ошибки в неотложной хирургии многочисленны и разнообразны. А. Г. Караванов и И. В. Данилов (1967) в своей работе «Ошибки в диагностике и лечении травм живота» подразделяют их на следующие 3 группы: 1) ошибки в диагностике; 2) в лечении; 3) организационного характера. Ни один врач не может иметь достаточных знаний и опыта, чтобы никогда не ошибаться в своих суждениях и действиях.

М. Thorek (1943) указывал, что в хирургическом искусстве ошибки возможны чаще, чем в любой другой врачебной профессии, но именно в хирургии они особенно опасны.
Ошибки, допущенные в диагностике закрытых повреждений органов брюшной полости у детей, мы условно разделяем на 3 группы.

Ошибки, связанные с недостаточно полно собранным анамнезом. О важности правильно и полно собранного анамнеза не приходится говорить. Анализ наших наблюдений свидетельствует, что в отдельных случаях врачи поликлиник и приемного покоя больниц недостаточно четко собрали данные, об анамнезе травмы, в том числе о механизме травмы, силе и месте приложения травмирующего момента. При расспросе ребенка недостаточно учитывались его жалобы, хотя именно они в ряде случаев могли заставить врача заподозрить повреждение органов брюшной полости. Примером может служить следующее наблюдение.

Больной М., 12 лет, направлен в больницу с диагнозом ушиб грудной клетки. При поступлении ребенок предъявлял жалобы на боль в области левого подреберья. Из анамнеза выяснено, что за 2 ч до поступления в больницу ребенок был сбит автомашиной. При осмотре: состояние средней тяжести, кожные покровы бледные, выраженная жажда. Пульс 128 в минуту, удовлетворительного наполнения, АД 90/50 мм рт. ст. Нb 60 г/л. Живот не вздут, напряжен, болезнен при пальпации и перкуссии в области левого подреберья. Перистальтика вялая, слева отмечается укорочение перкуторного звука. С подозрением на разрыв селезенки ребенок был оперирован. На операции диагноз подтвердился. Произведена спленэктомия. Выздоровление.

В анамнезе этого ребенка и клинической картине имелись все необходимые данные для правильного диагноза: травма области левого подреберья, анемия с симптомами внутрибрюшного кровотечения. Однако врач поликлиники не обратил внимание ни на жалобы больного, ни на механизм и силу травмы, в результате чего был поставлен неправильный диагноз — ушиб грудной клетки.

Надо помнить, что получение правильных сведений бывает затруднено вследствие малого возраста ребенка, его негативной реакции на медицинский персонал, а также тем, что нередко дети скрывают сам факт травмы, боясь наказания родителей или обращения к врану. В этих случаях имеет большое значение опыт врача, его способность войти в контакт с ребенком. .




Медицина - журнал онлайн © 2012-2018 Все права защищены. Powered by МЕДИЦИНА
Все права защищены. Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://mediklink.ru/"

  Яндекс.Метрика  
http://mediklink.ru/