Тщательное медицинское обследование гинекологами так жестко требуется еще до наступления беременности неспроста. Ведь половые инфекции при беременности основная причина невынашивания. Очень важно вылечить все имеющиеся инфекции еще до наступления беременности, поскольку все препараты оказывают отрицательное воздействие на плод. К тому же, сама по себе беременность провоцирует в организме женщины имунносупрессию - снижение иммунитета, а значит, беременная женщина более восприимчива ко всем инфекциям. А те половые инфекции, которые прежде находились в дремлющем состоянии, благодаря такому снижению иммунитета активизируются. Среди осложнений, которыми грозят половые инфекции во время беременности можно выделить гестоз, угрозу прерывания беременности, пиелонефрит беременных, многоводие, преждевременную отслойку плаценты, плацентарную недостаточность, осложнения в родах, внутриутробные поражения плода или новорожденного.

Гестоз - одно из самых сложных и опасных осложнений. Так называют поздний токсикоз, появляющийся во второй половине беременности и проявляющийся повышением артериального давления, нарушениями работы почек, отеками, задержкой жидкости в организме, значительным набором веса. Кроме этих осложнений имеется риск заражения плода. Так хламидиоз может в 5 % случаев привести к гибели плода.

А вот герпес еще даже внутриутробно может с большой вероятностью (до 75%) привести к заражению плода. Все эти осложнения могут наступить, но не наступают в 100% случаев. Поэтому помните, что если у вас обнаружилась инфекция, то повышается риск возникновения врожденных уродств или гибели плода. Источник http://venus-med.ru/.

Каждая женщина, которая задумывается над вопросом «как стать красивой», должна знать и понимать, что ее здоровье и красота практически во всех случаях зависит только от нее самой, мода и стиль не помогут оставаться здоровой и красивой всегда. Для того, чтобы красота и здоровье всегда радовали, необходимо заниматься спортом, правильно питаться, вести здоровый образ жизни, а главное – почаще радоваться жизни, потому что именно наше настроение и определяет наш настрой на весь день. И вы сразу заметите, что ваша красота и здоровье начнут приходить в норму.

Если вы приобретете любой женский журнал, вы сможете прочитать множество статей о том, как сохранить красоту, улучшить самочувствие и так далее, но необходимо понимать, что именно вы сами решаете для себя, хотите ли вы этого, потому что именно без вашего желания, вы не сможете достигнуть определенных результатов.

При наступлении холодов, многие начинают страдать от недосыпания, головных болей, у многих выпадают волосы. Можно бесконечно перечислять признаки того, что у вас нехватка витаминов. Можно сказать, что во многих случаях это связано с авитаминозом. Нехватка разного рода витаминов, обуславливает такую реакцию нашего организма. Поэтому в холодное время года рекомендуется употреблять побольше морепродуктов, цитрусовые, бобовые и так далее.
Так как обмен веществ у детей гораздо интенсивнее, чем у взрослых, для нормального развития ребенка необходимо обеспечивать полноценное питание. Если дети не будут получать нужное количество витаминов, рост их организма замедлится, поэтому ребенку всегда необходимо употреблять жиры, углеводы и белки, обеспечивающие активный рост организма ребенка.

Вот несколько существенных признаков нехватки витаминов у детей:
- ребенок постоянно капризничает, мало двигается;
- очень часто болеет простудой, причем болезнь затягивается на очень долгое время;
- слоятся ногти, пересыхает кожа, на коже появляются мелкие прыщички.

Для того чтобы витаминизировать меню ребенка, необходимо готовить блюда из овощей и мяса, т.к. мясные продукты содержат витамины, которые усваиваются очень быстро и являются очень необходимыми. Наверняка вам не составит труда, приготовить что – нибудь вкусненькое, так как существуют многочисленные рецепты блюд. Рекомендуется употреблять больше молочных продуктов не только детям, но и самим родителям, потому что они обеспечивают организм кальцием, поддерживают полезную микрофлору кишечника.

Если вы будете следовать данным советам, организм вашего ребенка не будет страдать от нехватки витаминов, которые так ему необходимы. Источник http://venus-med.ru/.

Цистит – это заболевание мочевого пузыря, которое обычно возникает благодаря инфекции. В мочевой пузырь возбудитель проникает восходящим или нисходящим путем. Может так при гриппе через почки попадать в мочевой пузырь, при острых инфекционных заболеваниях. Чаще циститом болеют женщин, так как мочевой пузырь находится рядом с анальным отверстием и влагалищем и имеет короткий мочевой канал, поэтому инфекция может легко попасть в мочевой пузырь. Цистит чаще всего развивается постепенно, хотя бывают случаи, когда возникает внезапно.

Вначале вы чувствуете в низу живота дискомфорт, затем позывы к мочеиспусканию учащаются, появляются болезненные ощущения. Если во время не принять меры, то инфекция может распространиться за пределы мочевыводящих путей и мочевого пузыря. В результате этого процесса повышается температура, и появляются признаки общей интоксикации – недомогание, слабость, озноб. Дальше инфекция может привести к воспалению почек. Хронический цистит лечение заключается в устранении причин, из – за которых возникло хроническое воспаление.

Лечение хронического цистита направлено на ликвидацию очагов реинфекции, восстановления нарушенной уродинамики, удаления мочевых камней. При хроническом цистите антибактериальное лечение проводят только после определения чувствительности микрофлоры к лекарственным средствам антибактериальным и бактериологического исследования. Детям старшего возраста и взрослым проводят промывание раствором фурацилина 1:5000, мочевого пузыря, а так же растворами нитрата серебра в увеличивающихся концентрациях в течение 10-15 дней. Источник http://venus-med.ru/.

Этим недугом страдают обычно женщины, причем не только в преклонном возрасте, но и молодые.Однажды женщина вдруг обращает внимание на то, что во время быстрой ходьбы, при кашле, смехе, глубоком вдохе или просто при изменении положения тела вытекает несколько капель или даже значительное количество мочи. В этой статье мы расскажем о недержании мочи при напряжении, не останавливаясь на более редких формах заболевания,возникающих на фоне неврологической патологии.

В обеспечении удержания мочи участвуют сложные механизмы, в которых задействованы мочевой пузырь, мочеиспускательный канал (уретра), мышцы тазового дна. Если их взаимодействие нарушается, происходит непроизвольное выделение мочи. Нарушение замыкательной функции сфинктеров мочевого пузыря и уретры может быть обусловлено опущением внутренних половых органов, влекущим за собой смещение и мочевых органов. Способствуют этому затяжные или, наоборот, стремительные роды. Недержанием мочи страдают нередко женщины, вынужденные в течение длительного времени носить тяжести более 10 килограммов, тогда как допустимый предел — 5—6 килограммов. Из-за этого мышцы тазового дна, обеспечивающие синхронность функционирования нижних мочевых путей, ослабевают. Вот и возникает недержание мочи. Замечу, кстати, что в странах Востока воспитываемая у женщин с детства семенящая походка способствует значительному укреплению мышц тазового дна.К необратимым изменениям в мочеполовой системе может привести длительно протекающий нелеченый хронический цистит, когда мышечная ткань вследствие воспаления заменяется соединительной и моча перестает удерживаться в мочевом пузыре. Вот почему мы активно призываем всех страдающих циститом не заниматься самолечением, а получить консультацию специалиста. Важно помнить, что исчезновение симптомов — это еще далеко не свидетельство выздоровления.

Если женщина систематически в течение нескольких месяцев отмечает непроизвольное выделение мочи, она должна обязательно обратиться к урологу. Опыт нашей работы показывает, что при легких формах недержания мочи достаточно бывает медикаментозной коррекции в сочетании с физиотерапевтическим лечением. Практически у всех больных отмечен избыток массы тела. А в этом случае лечение заранее обречено на провал. У чрезмерно полных женщин изменено анатомическое положение мочевого пузыря: он отклонен назад-к крестцу. Любая попытка исправить его положение хирургическими методами приводит к неудаче. Единственный выход из такой ситуации — сбросить лишние килограммы.

Достаточно эффективным дополнительным методом терапии недержания мочи при напряжении зарекомендовала себя лечебная физкультура. Ею можно заниматься и до операции, и спустя полгода после хирургического вмешательства. Упражнения не только улучшают кровоснабжение органов малого таза и укрепляют мышечно-связочный аппарат тазового дна, но и способствуют нормализации замыкательной функции сфинктеров мочевого пузыря и уретры, помогают восстановить нарушенные анатомические взаимоотношения органов малого таза. Но прежде чем приступить к занятиям лечебной гимнастикой, проконсультируйтесь с лечащим врачом, все ли упражнения можно вам выполнять. Например, лежать на наклонной плоскости, ножной конец которой приподнят на 20—30°. противопоказано страдающим гипертонической болезнью, нарушением мозгового кровообращения Для таких больных занятия строят строго индивидуально. Выполнять упражнения рекомендуется 3 раза в неделю не менее 4—6 месяцев, причем упорно и систематически, а не от случая к случаю.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
1.И. п. — стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Поднять руки в стороны и вверх — вдох, опустить — выдох. Повторить 3—5 раз.
2.И. п. — то же. Ходьба обычная, на носках, скрестным шагом, на наружных краях стоп в течение 1 минуты.
3.И. п. — то же, но ноги на ширине плеч. Отклониться назад, подняв руки вверх — вдох, наклониться вперед, коснуться руками пола, не сгибая ног в коленях, — выдох. Повторить 6—8 раз.
4.И. п. — то же. Пружинисто присесть, отводя руки назад. ~ выдох, вернуться в и. п. — вдох. Повторить 6—8 раз.
5.И. п. — то же. Держа перед
собой палку, перешагивать через нее. Дыхание произвольное. Повторить 6—в раз.
6. И. п. — стоя, ноги вместе, руки за головой. Развести локти в стороны — вдох, свести локти и 2—3 раза наклониться вперед — выдох. Повторить 4—5 раз.
7.И. п. — сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади. Свести колени, сократить мышцы промежности и втянуть задний проход — вдох, развести колени и расслабить мышцы промежности — выдох. Повторить 8—10 раз.
8.И. п. — то же, но ноги согнуты и притянуты к животу. Перекатиться на спину — вдох, вернуться в и. п. — выдох. Повторить 6—8 раз.
9.И. п. — то же, но ноги разведены, руки в упоре сзади. Повернуть стопы кнутри, сокращая мышцы промежности и втягивая задний проход, — вдох, повернуть стопы кнаружи, расслабляя мышцы промежности, — выдох. Повторить 8—10 раз.

10.И. п. — лежа на спине на наклонной плоскости, ножной конец которой приподнят под углом 20—30°, прямые ноги вместе. Прижимать ноги друг к другу , сокращая максимально мышцы промежности и втягивая задний проход на 8—8 секунд. Расслабиться и отдохнуть 15—20 секунд, дыхание произвольное. Повторить 8—8 раз.
11.И. п. — то же. Расслабить мышцы всего тела и максимально глубоко дышать 30—40 секунд.
12.И. п. — то же. Имитация движений велосипедиста в течение 1—1,5 минуты, дыхание произвольное.
13. И. п. — то же. но ноги coгнуты в коленях и поднят таз. Прижимать колени друг к другу, максимально сокращая мышцы промежности и втягивая задний проход на 6—8 секунд Расслабиться и отдохнуть 15—20 секунд. дыхание произвольное. Повторить 6—8 paз
14- Повторить упражнение 11. 15. И. п. — лежа на спине, прямые ноги приподняты на 10—15 сантиметров. В течение 1—1,5 минуты выполнять упражнение «ножницы». Дыхание произвольное.
16ч И. п. — то же. но прямые ноги окрещены. Сжимать ноги, максимально сокращая мышцы промежности и втягивая вдий проход на 6—8 секунд Расслабиться и отдохнуть 15—20 секунд Повторить 6—8 раз, дыхание произвольное

17. Повторить упражнение 11. 18 И п — то же. но ноги согнуты в коленях, между коленями зажат мяч (не больше 20—30 сантиметров в диаметре). Сильно сжимать мяч, сокращая мышцы промежности и втягивая задний проход на 6—8 секунд. Расслабиться и отдохнуть 15—20 секунд. Дыхание произвольное. Повторить 8—10 раз.
19.Повторить упражнение 11.
20.И. п. — стоя на коленях на полу, руки за головой. Сесть влево — выдох, вернуться в и.п. — вдох. То же — в другую сторону. Повторить 8—10 раз.
21.И. п. — сидя на полу, прямые ноги разведены на ширину плеч, руки в упоре сзади. Достать носком правой ноги кисть одновременно поднимаемой правой руки — вдох, ногу и руку опустить — выдох. То же другой рукой и ногой. Повторить 6—8 раз.
22.И. п. — стоя на четвереньках, опираясь на предплечья и голени. Выгнуть спину, сокращая мышцы промежности и втягивая задний проход,— вдох; опуститься, прогнуть спину и расслабиться — выдох. Повторить 6—8 раз.
23.И. п. — лежа на спине, ноги слегка разведены, руки вдоль туловища. Повторить 4—5 раз глубокие дыхательные движения.
24.И. п. — стоя на коленях. Поворачивать корпус вправо и влево, переставляя ладони по полу. Повторить 8—10 раз.

25.И. п. — лежа на левом боку, прямые ноги вместе. Прижать правое колено к животу — вдох, вернуться в и.п. — выдох. Повторить, лежа на одном и на другом боку, 8—10 раз.
28. И. п. — стоя на коленях, руки за головой. Сесть на пятки — выдох, привстать — вдох. Повторить 8—8 раз.
29.И. п. — стоя, руки на поясе. Ходьба на носках скрестным шагом, на наружных краях стоп, затем обычным шагом, постепенно замедляя темп, в течение 1 минуты.
30.И. п. — лежа на спине, ноги слегка разведаны, руки вдоль туловища Расслабить все мышцы, дышать глубоко и равномерно. постепенно уменьшая амплитуду дыхательных движений до обычной Продолжительность упражнения — 1 минута. Источник http://venus-med.ru/.

Рассказывает член Ассоциации гинекологов–эндокринологов России, врач-гинеколог женской консультации поликлиники №215

г. Москвы Галина Александровна Мартынова.

1) Прокладки "на каждый день" не стоит использовать постоянно.

Пусть вас не смущает название этих средств гигиены. "На каждый день" – значит, в любое время, а не только в дни менструаций. Но любое время – это не постоянно, а только в случае особой надобности.

2) Подмываться или принимать душ нужно один раз в день.

На коже и слизистых оболочках обитают микроорганизмы, которые выполняют защитную функцию. Если женщина по нескольку раз в день подмывается или принимает душ, она рискует растерять этих "микроскопических друзей". А их место сразу же могут занять менее дружественные микроорганизмы. Помните, что спринцевание – это лечебная процедура, назначаемая врачом.

3)  Губки и мочалки для личной гигиены не подходят.

Ими можно нанести микроскопические царапины на очень чувствительную кожу половых органов. Поэтому от губок и мочалок лучше отказаться и использовать для подмывания только проточную воду. Струя и движения рук должны быть направлены спереди назад. Влагу после мытья следует не вытирать, а промокать.

4) Гели лучше, чем мыло.

Лучше всего использовать неароматизированные рH-нейтральные гели для интимной гигиены. Они обладают мягким очищающим и дезодорирующим действием и поддерживают естественную кислотность микрофлоры.

5) Менструация – это действительно критические дни.

У женщины повышается восприимчивость к различным заболеваниям и стрессам. Следовательно, в этот период нужно относиться к себе более бережно: не переохлаждаться, избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок. Подмываться или принимать душ нужно по мере необходимости.

Менять прокладки следует при появлении малейшего неприятного запаха. В этот период не рекомендуется принимать ванны, купаться в бассейнах и водоемах даже при использовании тампона. Так как он впитывает не только выделения, но и воду, которая может быть не очень чистой.

6) Не следует постоянно пользоваться тампонами.

Это, конечно, очень удобное изобретение и "палочка-выручалочка" во многих ситуациях, но постоянно их использовать нежелательно. Так как тампоны создают систему "инкубатора", который идеален для развития вредных микроорганизмов.

7) Половые отношения во время менструации нежелательны.

Хотя в этом вопросе нет единого мнения даже среди врачей, все же большинство гинекологов считают, что половая жизнь во время менструации вредна. Во-первых, это высокий риск возникновения воспалительных заболеваний. Во-вторых, она может способствовать возникновению такого неприятного заболевания, как эндометриоз. И, в-третьих, может вызывать различные нарушения, ведущие к бесплодию.

8) Прокладки без аромата предпочтительнее.

Прокладки с растительными компонентами, например ромашкой или алоэ, безопасны для всех женщин, кроме тех, у кого эти растения могут вызвать аллергию. Если вы не знаете этого наверняка, то лучше использовать прокладки без ароматов.

9) Салфетки для интимной гигиены – это средство скорой помощи.

Салфетки для интимной гигиены можно использовать перед незапланированным половым актом, в дороге и в других исключительных ситуациях. Постоянно их применять не рекомендуется.

10) Трусики-стринги – лишний повод попасть к гинекологу.

Германские врачи пришли к выводу, что трение, вызываемое "веревочной" частью стрингов, ведет к малейшим повреждениям кожи. А они, в свою очередь, способствуют распространению инфекции и грибковым заболеваниям.

Источник -www.wh-lady.ru

Материал подготовлен специально для сайта http://mediklink.ru/