Инфекционное заболевание, называемое в простонародье молочница, или по-научному - кандидозный вульвовагинит, вызывают грибы рода Кандида. Причин, вызывающих это заболевание множество, поскольку оно провоцируется снижением защиты иммунной системы, что в свою очередь вызывают нарушения обмена веществ, стресс и переутомление. Многие задаются вопросом, чем лечить молочницу у женщин!

Для начала необходимо устранить причины, вызвавшие данное заболевание. Затем обязательно следует прекратить прием оральных контрацептивов и антибактериальных препаратов. А самих методов непосредственного лечения очень много. Самым распространенным является метод местного лечения с помощью мазей, вагинальных, кремов и таблеток. Единственно, что подобный метод неудобен самим способом введения. Среди лекарственных препаратов используют следующие группы: противогрибковые, противомикробные и комбинированные. Все эти группы можно применять местно, а вот вовнутрь можно применять только лишь противогрибковые препараты. И для подобного способа введения необходимо назначения врача, поскольку прием противогрибковых препаратов вовнутрь предполагает наличие нескольких очагов развития кандидоза, аллергических реакций на некоторые препараты других групп и если лечение местным способом не помогает. Важно чтобы лечение было назначено врачом после прохождения всех необходимых анализов.

Поскольку даже самые современные и разрекламированные препараты не всегда способны справиться с молочницей, особенно если она развивается уже продолжительное время. Поэтому если вы хотите раз и навсегда избавиться от этой неприятной проблемы, то обратитесь к специалисту. Источник http://venus-med.ru/.

Мастопатия – это фиброзно-кистозное заболевание молочных желез или фиброаденоматоз. Это заболевание одно из самых распространённых болезней женщин. По подсчетам статистики этому заболеванию подверглось около 50% женщин разного возраста. Для точной постановки диагноза: «мастопатия» необходимо пройти некоторое обследование, что включает в себя: эхографию и осмотр молочных желез; определение гормонов щитовидной железы и гормонов половых по анализу крови; маммография; пункция молочной железы с цитологическим и гистологическим анализом клеток.

Окончательный диагноз устанавливают, при обнаружении всего комплекса патологических симптомов – затвердение и боль в молочных железах и ПМС; оттеки в молочных железах; выделения из сосков; уплотнения, которые выявлены на маммографии; гормональный дисбаланс; киста в молочных железах.
Причины возникновения и распространенности этого заболевания могут быть разные – короткий период грудного скармливания, ранние менструации, поздняя беременность, отсутствие детей, отсутствие половой жизни, поздняя менопауза и т.д.

Ответная реакция молочной железы на избыточное количество эстрогенов ведет к развитию мастопатии. А также к этому заболеванию могут привести: гинекологические заболевания (поликистоз яичников, аднексит, фибромиома матки и др.); нарушение обмена веществ; хронические заболевания такие как, гепатит, гипертония, дисфункция щитовидной железы, холецистит); неправильный образ жизни – недосыпание хроническое, частые стрессы, избыток жиров и белков в организме).

При лечении мастопатии множество врачей стали сторонниками удаления кистозных узлов, но есть и альтернативные методы лечения гормональными препаратами.
Чтобы вовремя выявить патологию, необходимо регулярно каждой женщине проходить маммографию и УЗИ молочных желез. Источник http://venus-med.ru/.

Женщины постоянно подвергаются стрессам из-за работы и проблем дома, так что ничего удивительно в постоянной болезненности нету. Практически каждая девушка носит свечи от молочницы у себя в сумке, так как проблема может застать ее в любой момент и лучше быть подготовленной к этому. Ведь раньше женщины были домохозяйками и просто смотрели за домом, готовили и растили детей. Не скажу, что это очень простые занятия, но все равно стресса было в несколько раз меньше, а теперь, когда большинство пытается построить себе карьеру в банковском деле или чем-то подобном, все женщины постоянно переживают, боятся сделать что-то не так и это приводит к плачевному состоянию их здоровья. Плюс к этому можно добавить постоянное неправильное питание всухомятку – ведь организм тратит энергию, но назад ее не получает. Избавиться от этого можно, но нужно кардинально изменить свою жизнь.

Для начала стоит начать правильно питаться – это залог здорового организма. Вы можете просто кушать овощи перед работой и после – это насытит организм разными витаминами и полезными веществами, которые повысят количество энергии в организме. Но энергию тоже ведь нужно направлять в нужное русло что бы она была в пользу. Так что после хорошего питания, в перерывах на работе, стоит записаться в фитнес клуб или что-то в этом духе.

Тогда Вы сможете тратить свою накопленную энергию тем самым улучшая свое тело. Тогда организм укрепиться и не будет так сильно поддаваться стрессам, болезням и прочим проблемам, которые раньше Вас сопровождали по жизни. А если у Вас еще есть злость на боса, то в том же фитнес зале можно побить грушу – это очень сильно выводить негативную энергию, которая грызет Вас изнутри. Все это в комплекте сделает из Вас очень хорошего работника и человека в целом. Источник http://venus-med.ru/.

В XVI-XVII веках сосуд с мочой считался символом врача

2. Urge Incontinence (возбужденный мочевой пузырь). Женщины чувствуют сильное желание помочиться и непроизвольно теряют мочу, не доходя до туалета. Считается, что эта проблема вызвана плохо контролируемыми нервной системой сокращениями мышечных тканей мочевого пузыря. Некоторые женщины с возбужденным мочевым пузырем не страдают недержанием, но жалуются на частое мочеиспускание.

3. Mixed Incontinence (смешанное недержание) — это комбинация стрессового недержания и возбужденного мочевого пузыря.

4. Overflow Incontinence (недержание при переполнении мочевого пузыря). Случается, когда по каким-либо причинам мочевой пузырь до конца не опустошается, и моча из него постоянно вытекает. Это случается, когда мускулы мочевого пузыря получают неверные сигналы от нервных клеток. Чаще всего это заболевание наблюдается при диабете.

5. Functional Incontinence (функциональное недержание) является результатом других заболеваний, не связанных с мочевым пузырем, в результате которых возникает жгучее желание помочиться, женщина не в состоянии терпеть, и происходит непроизвольное мочеиспускание. Примерами таких заболеваний являются артрит, инсульт, расстройства нервной системы.

Причины недержания

Недержание мочи может возникнуть в результате одного или комбинации многих факторов. Например, воспалительным процессом мочевого пузыря или мочеиспускательного канала. Поставить диагноз и вылечить от такого заболевания нетрудно. Также виновником заболевания может быть расслабление мышечных тканей. Это может быть результатом генетической предрасположенности, ослабления мышечных тканей, возраста, растяжки в связи с беременностью и родами, хроническим кашлем от курения или астмы и многими другими причинами. Наиболее частыми причинами стрессового недержания мочи являются тяжелые или затяжные роды, выпадение матки, поднятие тяжестей или другие интенсивные физические нагрузки, опущение мочевого пузыря или передней стенки влагалища.

Нарушения нервной системы также могут вызвать недержание мочи. Например, травма спинного мозга, диабет или рассеянный склероз могут вызвать нарушения в коммуникации между нервной системой и мочевым пузырем. Причиной могут служить также некоторые медикаменты, например, мочегонные средства. Недержание мочи может быть последствием радиации или операции, после которых может возникнуть свищ между мочевым пузырем и влагалищем. Разновидностей недержания мочи много, от самых простых и легко излечимых до более сложных, всех не перечислить.

Диагностика

Чтобы поставить правильный диагноз, необходимо обратиться к специалисту. Очень важно найти врача, который не будет торопиться и уделит вам достаточно времени. Во-первых, детальная история болезни, доскональный осмотр и лабораторные анализы помогут выбрать правильное направление дальнейших исследований. С помощью компьютерной диагностики (Urodynamics) возможно обнаружить даже минимальные сокращения мочевого пузыря. Можно проверить мочевой пузырь изнутри с помощью специальной камеры (Cystoscopy). Проблемой недержания занимаются гинекологи и урологи.

Предотвращение и лечение недержания мочи

Подход к каждому пациенту с этим заболеванием индивидуальный.

ТВТ — свободная синтетическая петля

Некоторых женщин не беспокоит то, что они изредка теряют мочу, и единственной целью диагностики является исключение раковых заболеваний. Для других же абсолютно неприемлемо, если раз в 2 недели с ними случается “конфуз”. В зависимости от диагноза существуют разные методы лечения. Иногда перемена привычек, изменение времени приема жидкости могут вызвать желаемые результаты. Снижение веса, отказ от курения, своевременное освобождение кишечника могут положительно повлиять на контроль мочеиспускания. Существует специальная зарядка для мышц промежности и тазового дна (Kegel exercises). Эти упражнения помогают укрепить мышцы и являются профилактическими и лечебными. Как в любой зарядке, очень важно выполнять упражнения правильно и регулярно. К сожалению, практика показала, что эффективность этих упражнений не очень велика. К некоторым типам недержания мочи подход медикаментозный, к другим — хирургический, а чаще всего используется комбинация различных методов. В последние годы, можно сказать, произошла революция в области хирургии моченедержания. Раньше операция проводилась через полость живота с длительным послеоперационным восстановительным периодом и сильным дискомфортом вследствие хирургического разреза. Современный хирургический метод лечения называется ТВТ (свободная синтетическая петля); эта процедура требует минимального хирургического вмешательства. Результат достигается благодаря поддержке уретры в правильном положении. Процедура проводится через маленький разрез на передней стенке влагалища и длится около 30 минут. Послеоперационные боли практически отсутствуют, и многие пациентки возвращаются домой в тот же или на следующий день. Естественно, операционный подход к этой болезни показан не для всех. Существует убеждение, что недержание мочи — это обычное проявление процесса старения, и с этим ничего не поделать. Я категорически возражаю против такого подхода. Если вас беспокоит эта проблема, обязательно обратитесь к врачу. Не отравляйте себе жизнь — недержание мочи вполне излечимо. Избавьтесь от этой проблемы раз и навсегда.

По материалам: http://zdorovie.com.

Сегодня мы обсудим 4 самые распространенные ошибки, допускаемые в спортивном зале, которые не только не способствуют достижению целей, но и могут навредить здоровью.

1. В погоне за модной диетой или видом фитнеса забыли о своей индивидуальности и неповторимости…

Услышали, на­при­мер, в ин­тер­вью с ка­кой-ли­бо звез­дой шоу-биз­не­са, что под­дер­жи­вать фи­зи­че­с­кую фор­му ей по­мо­га­ет йо­га — и все сроч­но взя­лись за йо­гу. По­том по­яв­ля­ет­ся дру­гой строй­ный ку­мир и де­лит­ся сво­им се­к­ре­том кра­со­ты. Жен­щи­ны мо­мен­таль­но под­хва­ты­ва­ют его идею и тре­бу­ют в спор­тив­ном клу­бе имен­но это на­прав­ле­ние.

За­пом­ни­те, не­важ­но, сколь­ко раз в день де­ла­ет уп­раж­не­ния на пресс Ан­же­ли­на Джо­ли, у вас долж­на быть своя соб­ст­вен­ная про­грам­ма, по­то­му что у вас свои соб­ст­вен­ные це­ли и са­мое глав­ное — ис­ход­ные дан­ные! Це­ли долж­ны быть ре­аль­ны­ми. На­прав­ле­ние в фит­не­се под­би­рай­те вме­с­те с ин­ст­рук­то­ром. Мо­жет быть, и ста­рый до­б­рый шей­пинг по­мо­жет вам до­бить­ся пре­вос­ход­ных ре­зуль­та­тов.

Мно­гие жен­щи­ны зна­ют, что аэ­роб­ные на­груз­ки бы­с­т­рее сжи­га­ют лиш­ний вес, чем си­ло­вые. А по­то­му си­ло­вые на­груз­ки пу­с­ка­ют “по бо­ку”. Не­ко­то­рые ви­дят в си­ло­вом тре­нин­ге опас­ность из­лиш­не “рас­ка­чать” мыш­цы. Зря. Мно­го­чис­лен­ные ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что си­ло­вые уп­раж­не­ния вно­сят не­ма­лый вклад в де­ло сни­же­ния ве­са.

С воз­ра­с­том жен­ский ор­га­низм те­ря­ет мы­шеч­ную мас­су. Этот ес­те­ст­вен­ный фи­зи­о­ло­ги­че­с­кий про­цесс идет со ско­ро­стью при­мер­но 2,5 кг за 10 лет. С по­те­рей мышц за­мед­ля­ет­ся ме­та­бо­лизм. Как из­ве­ст­но, ско­рость ме­та­бо­лиз­ма на­пря­мую свя­за­на с про­цес­сом по­ху­де­ния. По­это­му мыш­цы не­об­хо­ди­мо ук­реп­лять. По­ми­мо это­го до­ка­зан­но­го на­укой фак­та, есть еще один — те, кто хо­тел бы сбро­сить бо­лее 4 кг ве­са толь­ко аэ­роб­ны­ми на­груз­ка­ми, ри­с­ку­ют об­за­ве­с­тись склад­ка­ми, как у шарпея.

2. Опоздали на разминку, убежали пораньше с растяжки, не придавая ей особого значения

Самая боль­шая ошиб­ка! О том, что лю­бая тре­ни­ров­ка, будь то кар­дио— или си­ло­вая, долж­на на­чи­нать­ся с не­боль­шой раз­мин­ки, мы зна­ем еще со шко­лы. Мыш­цы не­об­хо­ди­мо го­то­вить к на­груз­кам, сво­дя тем са­мым риск травм к ми­ни­му­му. Рас­тяж­ка по­сле за­ня­тий слу­жит не толь­ко для то­го, что­бы раз­вить ва­шу гиб­кость.

Во вре­мя рас­тяж­ки за­креп­ля­ет­ся эф­фект от все­го за­ня­тия. Спе­ци­а­ли­с­ты дав­но ска­за­ли свое ве­с­кое сло­во — рас­тяж­ка мышц по­сле на­гру­зок де­ла­ет за­ня­тие ре­зуль­та­тив­нее поч­ти на 20%. По­ми­мо это­го, рас­тяж­ка поз­во­ля­ет по­сте­пен­но сни­зить пульс, ог­раж­дая тем са­мым сер­деч­но-со­су­ди­с­тую си­с­те­му от по­тря­се­ний. Ко­ро­че го­во­ря, плав­но вой­ти в на­груз­ку (раз­мин­ка) и плав­но из нее вый­ти (рас­тяж­ка) — не­об­хо­ди­мые со всех сто­рон вещи.

3. Сели на строжайшую диету, голодаете или, наоборот, поощряете себя “вкусненьким”

Одна из со­став­ля­ю­щих ус­пе­ха в лю­бом ви­де фит­не­са — пра­виль­ное пи­та­ние. Не го­ло­дов­ка и не пе­ре­еда­ние, а здо­ро­вая сба­лан­си­ро­ван­ная пи­ща. В те­че­ние дня ста­рай­тесь упо­треб­лять при­мер­но 15% бел­ков, 35-45% жи­ров, 40-50% уг­ле­во­дов от об­щей ка­ло­рий­но­с­ти ва­ше­го днев­но­го ра­ци­о­на. Обя­за­тель­но кон­тро­ли­руй­те его об­щую ка­ло­рий­ность. Не­до­ста­ток ка­ло­рий “аук­нет­ся” ус­та­ло­с­тью, и вам бу­дет не до фит­не­са, а пе­ре­из­бы­ток, как из­ве­ст­но, спо­соб­ст­ву­ет на­бо­ру лиш­не­го ве­са.

Учи­ты­вай­те и ре­жим тре­ни­ро­вок. Тем, кто тре­ни­ру­ет­ся ут­ром, со­ве­ту­ем под­кре­пить­ся ов­сян­кой. Она бо­га­та слож­ны­ми уг­ле­во­да­ми и клет­чат­кой, по­это­му поз­во­лит доль­ше со­хра­нять энер­гию, не­об­хо­ди­мую для эф­фек­тив­ной тре­ни­ров­ки. Днем мож­но съесть от­вар­ное мя­со, ку­ри­ную груд­ку или ин­дей­ку, ко­то­рые обес­пе­чат по­ступ­ле­ние цен­но­го про­те­и­на, а так­же слож­ные уг­ле­во­ды — ко­рич­не­вый рис и греч­ку. Лю­би­те­лям ве­чер­не­го фит­не­са при­дет­ся ог­ра­ни­чить­ся ке­фи­ром, ово­ща­ми или фрук­та­ми. И по­мни­те — меж­ду при­емом пи­щи и тре­ни­ров­кой долж­но прой­ти не ме­нее 1,5-2 ча­сов!

4. Раз­но­об­ра­зие — ве­ли­кая вещь, ко­то­рая нужна везде, и фитнес здесь не ис­клю­че­ние

Не­воз­мож­но ме­ся­ца­ми, го­да­ми вы­пол­нять один и тот же ком­плекс уп­раж­не­ний. Об­нов­ляй­те про­грам­му каж­дые 4-6 не­дель. Пусть не всю, но по­сте­пен­но ме­няй­те уп­раж­не­ния, че­рез ка­кое-то вре­мя мо­же­те вер­нуть­ся к ста­рым. Ина­че мыш­цы про­сто пе­ре­ста­нут ре­а­ги­ро­вать на на­груз­ку. Ва­рь­и­ро­вать мож­но, не толь­ко ме­няя, но и уве­ли­чи­вая-умень­шая ко­ли­че­ст­во по­вто­ров и вес отя­го­ще­ний. Ес­ли это кар­дио­тре­ни­ров­ка, ме­няй­те вре­мя и ин­тен­сив­ность за­ня­тий.

Тать­я­на Ря­за­но­ва, My Jane

 

По материалам: http://zdorovie.com.